История спортивной ходьбы

Ходьба - обычный способ передвижения человека, замечательное физическое упражнение для людей всех возрастов. При длительной и ритмичной ходьбе в работу вовлекаются почти все мышцы тела человека, усиливается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем организма, повышается обмен веществ. Обычная ходьба имеет прежде всего оздоровительное значение. Человек начинает ходить еще в раннем детстве. Однако необходимо, чтобы все люди умели ходить правильно, красиво и экономично.

Кроме обычной ходьбы существуют и другие ее разновидности: походная, строевая, спортивная. Спортивная ходьба применяется на соревнованиях и является наиболее сложной по технике выполнения, но вместе с тем самая эффективная. Скорость ее более чем в 2-2,5 раза превышает скорость обычной ходьбы.

Однако для достижения высокой скорости передвижения недостаточно овладеть только техническими особенностями спортивной ходьбы. Требуется более высокая, чем в обычной ходьбе, интенсивность работы, а следовательно, повышаются энергетические затраты. В связи с этим занятия спортивной ходьбой оказывают значительное влияние на организм спортсмена, укрепляют его внутренние органы и системы, улучшают их работоспособность, положительно влияют на развитие силы и особенно выносливости, воспитывают волевые качества.

Спортивная ходьба имеет много общего с обычной ходьбой, но в то же время значительно сложнее ее и эффективнее.

Первые соревнования по спортивной ходьбе состоялись в Англии в 1886 г. Позднее в ходьбе начали состязаться и в других странах: Германии, Италии, Канаде, Швеции. В программу Олимпийских игр спортивная ходьба была включена на внеочередной Олимпиаде в 1906 г. в Афинах. Начиная с XVI Олимпийских игр (Мельбурн, 1956 г.) скороходы соревнуются на дистанциях: женщины на 20 км, а мужчины на 20 и 50 км.

В Республике Беларусь спортивная ходьба впервые была включена в программу спортивного праздника в честь освобождения г. Минска от немецко-фашистских захватчиков 29 августа 1944 г. На этом празднике технику спортивной ходьбы продемонстрировал Т. Реннель, пройдя 3 км за 12.38,8. В 1947 г. на первенстве СССР в ходьбе на 20 км был установлен рекорд Республики Беларусь - 1:52.23, который он улучшил в 1948 г. (1:38.42).

В 1950 г. появилась группа молодых скороходов: К. Кудов, В. Кушнарев, Е. Маскинсков, А. Егоров, а в 1953 и 1954 гг. призером первенства страны в ходьбе на 10 км стал Е. Маскинсков. Он же, участвуя в ходьбе на 50 км на XVI Олимпийских играх (Мельбурн, 1956 г.), завоевал серебряную медаль, а в 1958 г. в Стокгольме выиграл первенство Европы.

В 1955-1960 гг. талантливые скороходы Б. Хоролович, И. Дыбин, Г. Белявский, А. Котов, А. Базыленко, Б. Дроздов успешно выступали на всесоюзных и международных соревнованиях. В 1970-х годах появилась новая плеяда скороходов: В. Шапошников, С. Шопечко, Б. Бохан, Е. Ивченко, П. Поченчук и др. Е. Ивченко установил рекорд страны на 20 км в 1971 г. (1:25.52,0), дважды участвовал в Олимпийских играх, на XXII играх в Москве завоевал бронзовую медаль на 50 км. П. Поченчук на этой же Олимпиаде завоевал серебряную медаль в ходьбе на 20 км. А. Поташев, участник Олимпийских игр 1988 и 1992 гг., победитель чемпионата мира 1991 г. в Токио на дистанции 50 км. В настоящее время в Республике Беларусь ведущими скороходами являются: А. Мелешкевич, А. Мисюля, И. Троцкий, А. Степанчук, которые защищали честь нашей страны на международных соревнованиях и Олимпийских играх.

История официальных соревнований у женщин началась в 1979 году. Основными дистанциями были 5 и 10 км. В настоящее время на международных соревнованиях и Олимпийских играх женщины соревнуются на 20 км.

Читать далее

Содержание

  1. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
  2. История развития легкой атлетики
  3. Легкая атлетика в системе занятий по физическому воспитанию в учебных заведениях
  4. Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий
  5. Основы техники видов легкой атлетики
  6. Спортивная ходьба
  7. Бег на короткие дистанции
  8. Эстафетный бег
  9. Бег на средние дистанции
  10. Бег на длинные дистанции
  11. Бег на сверхдлинные дистанции
  12. Барьерный бег
  13. Бег с препятствиями
  14. Прыжки в длину с разбега
  15. Тройной прыжок с разбега
  16. Прыжки в высоту
  17. Прыжок с шестом
  18. Метание копья, гранаты и мяча
  19. Толкание ядра
  20. Метание диска
  21. Метание молота
  22. Многоборье
  23. Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
  24. Подготовительная часть урока
  25. Вопросы и задания
  26. Использованная литература