Измерение дистанции бега вне беговой дорожки

Общие требования к измерениям

Измерение дистанции в пробегах (ходьбе) вне беговой дорожки стадиона должно производиться перед каждым соревнованием. Измерение длины беговой дорожки стадиона следует производить при приемке дорожки по окончании строительства.

Все измерения должны производиться металлическими мерными лентами или рулетками с сантиметровым делением. Длину дистанции пробегов (ходьбы), проводимых по дорогам, допускается определять числом оборотов специального измерительного колеса с точно вымеренной длиной окружности. Измерение следует проводить непосредственно по внутренней бровке, прикладывая к ней рулетку (на поворотах поставленную на ребро). При этом длина дорожки должна быть меньше своей расчетной длины. На один круг эта разница составляет 1,88 м (на каждый поворот 0,94 м) и не зависит от общей длины беговой дорожки или радиусов поворотов. Так, например, при расчетной длине круговой дорожки стадиона равной 400 м, обмер по бровке должен дать 398,12 м, для дорожки длиной 300 м - 298,12 м и т.п.

Нахождение стартов в беге по отдельным дорожкам

Места стартов в беге по прямой определяются путем измерения расстояния, соответствующего длине дистанции по прямой от линии финиша. Необходимо помнить, что сама линия финиша (5 см) не входит в длину дистанции, а все линии старта (5 см) входят в длину дистанции.

При беге по отдельным дорожкам с поворотом каждая из них, начиная со второй, измеряется по линии, отстоящей на 20 см от наружного края линии (левой по ходу бега для каждой дорожки). В связи с этим места стартов по отдельным дорожкам находятся не на одной линии, а смещены одна относительно другой:

Смещение мест стартов, м
Для дорожек Число поворотов
Один Два Три
Второй 3,61 7,23 10,84
Третьей 7,54 15,08 22,62
Четвертой 11,47 22,93 34,40
Пятой 15,39 30,79 46,18
Шестой 19,32 38,64 57,96
Седьмой 23,25 46,49 69,74
Восьмой 27,18 54,34 81,52

Примечание. Указанные величины смещений рассчитаны для отдельных дорожек шириной 1,25 м. На каждые 5 см уменьшения ширины отдельных дорожек происходит уменьшение величины соответствующего смещения: на один поворот - на 15 см, на два поворота - на 31, на три поворота - на 47 см.

Нахождение мест стартов в беге по общей дорожке стадиона

Для нахождения места старта бега (ходьбы) по общей дорожке следует длину дистанции (в метрах) разделить на расчетную длину круговой беговой дорожки данного стадиона. Целое число частного от деления будет соответствовать количеству полных кругов, а остаток - количеству метров, которые должны быть пройдены сверх этих полных кругов. Отложив остаток от линии финиша в направлении, противоположном направлению бега, находим место старта.

При длине круговой дорожки 400 м старты бега (ходьбы) по общей дорожке (кроме бега с препятствиями) размещаются в конце прямой, на стыке ее с поворотом (старт в поворот) или перед началом прямой.

Читать далее

← Организация соревнований по бегу вне стадиона Подготовительная часть урока →

Содержание

  1. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
  2. История развития легкой атлетики
  3. Легкая атлетика в системе занятий по физическому воспитанию в учебных заведениях
  4. Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий
  5. Основы техники видов легкой атлетики
  6. Спортивная ходьба
  7. Бег на короткие дистанции
  8. Эстафетный бег
  9. Бег на средние дистанции
  10. Бег на длинные дистанции
  11. Бег на сверхдлинные дистанции
  12. Барьерный бег
  13. Бег с препятствиями
  14. Прыжки в длину с разбега
  15. Тройной прыжок с разбега
  16. Прыжки в высоту
  17. Прыжок с шестом
  18. Метание копья, гранаты и мяча
  19. Толкание ядра
  20. Метание диска
  21. Метание молота
  22. Многоборье
  23. Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
  24. Подготовительная часть урока
  25. Общая характеристика бега на выносливость
  26. Адаптация организма к работе на выносливость
  27. Методика подготовки в беге, требующем скоростной выносливости